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【消息】绿豆汤喝热的还是凉的绿豆汤去火不分热饮和凉饮

发布时间:2021-01-03 02:33:54 阅读: 来源:接头厂家

绿豆汤清热解暑,是夏天大家钟爱的饮品。那么,绿豆汤喝热的还是凉的?

绿豆汤喝热的还是凉的

随便,看自己实际情况和喜好吧。绿豆汤去火并不分什么热饮和凉饮。热饮和凉饮都可起到清热解毒、消暑解渴的作用。如果喜欢或习惯喝凉的绿豆汤不妨事的,只是还是注意不要喝太多过凉的,如放冰箱冰镇很久的,避免引起肠胃不适感。

冰镇绿豆汤需谨慎饮用

的确,夏季绿豆汤最适合冰镇,不仅仅能减缓绿豆汤中营养物质的氧化,也能增加绿豆汤的凉爽之感,冰箱的低温能有效的抑制绿豆汤氧化变质。但是,这种冰镇绿豆汤喝的时候一定要谨慎饮用。不然,大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩,降低胃内很多酶的活性,从而容易造成消化不良,伤害肠胃。

炎热的夏季,很多人在高温的气温下,都会选择喝一碗冰镇绿豆汤来解暑,但高温的环境下,人的身体受到低温的刺激会产生不良的反应,如肚子痛、发烧怕冷,严重的有上吐下泻的现象。对于有心血管疾病的人来说,尤其是在全身出汗时,这时血管是舒张状态的,而冰镇绿豆汤的冷刺激会使血管收缩,这就极易引起心肌梗死、脑血栓、脑出血等危险情况的发生。

冰镇绿豆汤建议冷却后喝

在外面劳作回来,不要马上喝冰绿豆汤,可以从冰箱拿出来冷却几分钟后再喝,这样既爽口也不会伤脾胃。天气炎热注意防暑降温的同时,切记不可过于贪凉,以免给身体带来危害。

12 绿豆汤清热解暑,是夏天大家钟爱的饮品。那么,绿豆汤喝热的还是凉的?

四类人不宜喝绿豆汤

1、老人、小孩及体质虚弱者

老人小孩及体质虚弱的人,胃肠消化功能差,很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质,容易引起消化不良或者腹泻。

2、寒凉体质者

绿豆属寒凉之物,对于体质寒凉者而言,过多食用会加重寒凉症状,引发疾病。寒凉体质的典型特征是四肢冰凉、腰腿冷痛,易腹胀、腹泻,大便较稀。

3、特定服药人群

绿豆具有解毒作用,服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分,绿豆会与这些成分结合成沉淀物,从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人,更不宜吃绿豆,因为绿豆破气,会影响进补效果。不过,一些清热泻火的中药,如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等,和绿豆同服,可起到相辅相成的作用。

4、经期女性

女性处于经期,由于身体正处于失血状态,体质偏差,饮用过多的寒性绿豆汤,容易伤害脾胃,造成脾胃失衡和腹泻。

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