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倾情推荐天然抗皱菜-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:05:19 阅读: 来源:接头厂家

年轻紧致光泽的面孔是所有人追求的,无数高级去皱化妆品产品和技术帮助人们实现愿望。其实,不必花费大价钱,在老百姓的餐桌上就能吃出弹性紧致的肌肤。

富含天然雌性激素的食物雌性激素是保持女性青春的重要因素,但随着年龄的增大,雌性激素会分泌得越来越少,这时候就需要从食品中补充一定的雌性激素。

推荐食物:大豆及大豆制品、葛根等。

富含碱性的食物因为很多碱性食物中富含矿物质和维生素,矿物质中的钙能强化皮肤,增强皮肤的抵抗力,消除过敏。同时多吃碱性食物可以避免血液向酸性方面转化,维持人体健康的弱碱性环境,保证人体正常的新陈代谢和血液循环。

推荐食物:绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。

富含软骨素食物人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。

推荐食物:猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤,所有含软骨多的食物都是最好的软骨来源。

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