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阿胶的食用方法牛奶冲服口感好《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:33:32 阅读: 来源:接头厂家

吃阿胶的好处很多,但单吃阿胶补血效果有限,且口味不好,因而食用阿胶时,可配合替他药物或者食物,以下为大家推荐几种阿胶的使用方法,如阿胶粥、阿胶梨、阿胶加牛奶或者蜂蜜等食用。

推荐几种阿胶的食用方法:

1、直接吃:阿胶可直接放到嘴里含化,只是口感不太好。

2、牛奶冲服:将百年堂阿胶打成粉或直接取阿胶原粉,每次取百年堂阿胶粉一匙(约3~9g)放入杯中,依个人口味,加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用,口感香甜绵软,回味悠久。

3、阿胶粥:取大米或小米适量煮熟;取适量阿胶放入热水中,溶化后加入粥中稍煮,搅拌待其烊化后即可。具有补血益肾、强身健体的功效。

4、阿胶梨:梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。

5、阿胶加蜂蜜冲服:首先把阿胶块打成粉末状,然后用热水(80℃以上)冲服,最后根据自己的口感加上蜂蜜,一杯香喷喷的阿胶蜂蜜茶就做好了!

6、蜂蜜鸡蛋阿胶膏:取阿胶适量放入热水中溶化,加入鸡蛋1个、蜂蜜1勺,煮熟后放入冰箱冷藏使其呈膏状,每日空腹温开水送服1勺。尤适用于气虚咳嗽者。

7、阿胶入药:在煮好的补气血的中药里,加入一些碎阿胶块,让阿胶烊化于中药汁中,可加强中药补气血的功效。

注意事项:有的人吃了有上火症状,可将食量减少,或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子,说明脾胃寒湿比较重,平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。(建议:在食用阿胶时,加入一点佩兰、陈皮、山楂等开胃健脾的中药食品,以消减阿胶对脾胃带来的负荷)上一页12下一页

适用人群:阿胶尤适用于阴虚(常表现为口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好等)、气血不足的人食用。

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